I et vev av nordiske fortellinger introduserer filmen FRø oss for mennesker hvis liv er knyttet til frø på forskjellige måter. Gjennom deres arbeid, enten de dyrker, bevarer, studerer eller deler frø, åpner filmen døren til en verden hvor små livskilder bærer minner fra fortiden, valg i nåtiden og muligheter for fremtiden.

Historiene gir oss innsikt som får oss til å se frø med nye øyne: som livets kim og som en del av en syklus vi nesten har glemt. Filmen stiller stille, men vedvarende spørsmålet: Kan vi gjenoppdage vår forbindelse til frø – og hva kan skje hvis vi gjør det? Filmen er regissert av Isabelle Denaro, som er mest kjent for dokumentarfilmen Landbrugets Natur.